Si no estas comprando las comidas adecuadas para una salud óptima, es MUY difícil perder peso, desinflamarte y estar más sano.

La importancia de la CALIDAD de tus alimentos suele subestimarse.

Tu vida cambiará cuando empieces a comprender y valorar lo que comes.

Recuerda: ¡es TU cuerpo (único y bello) y es tu responsabilidad cuidarlo! ¡Deja de alimentarlo con comida chatarra, empieza a alimentarlo con alimentos reales y de alta calidad, y verás un cambio positivo en tu cuerpo, piel, cabello, energía, estado de ánimo y casi todo!

¿Qué significa esto? ¿Cómo podemos priorizar lo que consumimos? Compartiré algunos de los consejos más importantes a tener en cuenta al comprar alimentos.