Tu Salud Hormonal y Químicos Cotidianos

Nuestra salud hormonal depende de mucho más que lo que comemos o los suplementos que tomamos. Los productos que aplicamos sobre la piel, los materiales que utilizamos en la cocina y los productos de limpieza de nuestro hogar también pueden influir en nuestra exposición a determinadas sustancias químicas. En honor al Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama, te comparto cuáles son los ingredientes y materiales a los que presto atención y algunos cambios sencillos que podemos hacer en nuestro día a día para reducir exposiciones innecesarias y cuidar nuestra salud de forma más consciente.

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Daños de los PLÁSTICOS y como minimizarlos

Sin saberlo, ¡estamos absorbiendo microplásticos tóxicos que hoy en día están en todas partes: en el polvo, las telas, los cosméticos, los productos de limpieza, el agua de lluvia, los mariscos, los productos agrícolas (incluyendo muchas de las frutas y verduras en el super), la sal refinada, nuestra ropa, lo que usamos para guardar alimentos, y más!

Estos microplásticos no solo nos están negativamente afectando nuestra salud, si no también causando daño el planeta.

¿Qué podemos hacer? Es obvio que no podemos eliminar por completo el plástico de nuestras vidas (lamentablemente, ahora está en el teclado de mi portátil, forma parte de mi celular, reloj, mi querida licuadora, y mucho más). PERO cada uno de nosotros puede empezar a dar pequeños pasos para reducir nuestro consumo de plástico, eligiendo reemplazos que sean mejores para nosotros y para el medio ambiente… como en muchoas casos, elegir vidrio y acero inoxidable en lugar de plástico.

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